It hurts definitely at beginning, but at end I feel I evolved to another level

 

I am only a beginner with 8 month experience after the SBM trial lesson. Not with discipline to do SBM everyday . But i found it is really beneficial which give me more energy and correct my body balance .  

 

（日本語訳）

私はSBMの体験レッスンを受け、8ヶ月の初心者で、毎日SBMができていません。しかし、SBMを行うことで、より多くのエネルギーを得ることができ、体のバランスを整えることができることが分かりました。 

 

（中国語）

我只是一个有8个月SBM Trial Lesson经验的初学者。 我没有纪律去每天做SBM。但我发现它真的很有益处，让我有更多的精力和纠正我的身体平衡。 

 

 

  About  fasting for three days

 

It is scary as intake no food ! However it is challenging and interesting to have a try.  Surprisingly , I don’t feel starving at all for two days with taking special enzyme pastes provided.  Third day I have to get some honey and salt to feel better.  I am happy  I have tried the fasting which I realise we normally eat too much and a lot of problems caused my overtaken foods and wrong foods .  I feel more energy after the fasting.       

 

（日本語訳）

食べないのは怖いですね。でも、やってみると面白い。  驚いたことに、特別な酵素ペーストを入れると、2日間全く空腹を感じません。  3日目は、（心臓がバクバクしてしまったので）少し蜂蜜と塩を摂ることで、体調が良くなりました。  普段から食べ過ぎで、食べ過ぎや間違った食事による問題が多かったので、ファスティングをやってみてよかったと思います。  ファスティングの後、より多くのエネルギーを感じています。  

 

(中国語訳）

这是很可怕的，因为没有食物摄入! 然而，这是一种挑战和有趣的尝试。  令人惊讶的是，在服用了所提供的特殊Enzyme Paste后的两天里，我完全没有饥饿的感觉。  第三天，我必须得到一些蜂蜜和盐才能感觉好些。  我很高兴我尝试了断食，我意识到我们通常吃得太多了，很多问题都是由我的过量食物和错误食物引起的。  断食后我感到更有活力。      

 

 

   About 6 hours SBM

 

It sounds crazy and so boring !  I have no excuses because my best friends are trying it. In thanks to Mika’s help with more balanced body as well, I enrolled myself as kind of support SBM detox workshop in London.  If it is too much that I could not sustain that I could just quit anyway!  At end ,unbelievably ! We made it !   In actual you are asked to have short time  to take water and glucosamine, and use washroom as necessary.   

 

It hurts definitely at beginning, but at end I feel I evolved to  another level .   I do suggest people to have a try , and listen to your body. Mika will help with adjusting the postures , provide assistance whenever you needed.  We are really cared well and guided  smoothly !  

Thank you!!

 

 

（日本語訳）

6時間SBMはクレイジーで退屈では？ と思いましたが、私の親友が参加を決め、Mikaおかげで体のバランスも良くなってきたので、ロンドンで行われるSBMデトックスワークショップに参加することにしました。  もし、無理だったら辞めればいいんだ。。。  でも、最終的には、信じられないことに、成功したのです。    水とグルコサミンを摂取、必要に応じてトイレは行きました。

 

 最初は確かに痛いのですが、最後には別次元に進化したような気がします。   自分の体の声に耳を傾けながら、一度試してみることをお勧めします。Mikaは（運動の）姿勢を調整するのを手伝ってくれますし、必要な時はいつでもアシストしてくれます。  私たちは本当によくケアされ、スムーズに導いてもらいました。

ありがとうございました。

 

（中国語訳）

这听起来很疯狂，也很无聊 !  我没有任何借口，因为我最好的朋友都在尝试。为了感谢Mika的帮助，使我的身体更加平衡，我为自己报名参加了伦敦的SBM Detox Workshop。  如果太多，我无法坚持，我就可以放弃了。  最后，令人难以置信的是，我们成功了。    实际上，你被要求在短时间内喝水和服用葡萄糖胺，并在必要时使用洗手间。   开始的时候肯定很疼，但最后我觉得我进化到了另一个层次。   我建议人们尝试一下，听从你的身体。Mika会帮助调整姿势，在你需要的时候提供帮助。  我们真的得到了很好的照顾和顺利的指导。